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Durata complessiva 300 ore di cui 150 ore frontali in palestra con la presenza dell'Istruttore (8 week end di 13 ore + 7 incontri mensili di 3 ore + Seminario Finale) e 150 ore di pratica ...
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Durata complessiva 220 ore di cui 120 ore di lezioni frontali in palestra con l'Istruttore (6 week end di 13 ore l’uno + 5 incontri mensili di 3 ore + Seminario finale ) + 100 ore di pratica ...
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